Take care

[snake_d_ha]

Еще один знакомый, директор харьковского банка.

Около полтинника, немного повышенное давление, судя по лицу. Умеренно лишний вес. Не курил, мало пил, не болел. Как раз пару лет назад озадачился здоровым образом жизни, начал физически активничать - но без экстремизма. Ролики, пешком где можно. Похудел, кстати.

И в один день упал и умер. Сердце.

Вот черт его знает, как это можно предотвратить простому человеку. Даже я как-то начал озадачиваться.

Comments

[(Anonymous)]

Когда-то давно я уже предпринимал попытки похудеть, но моей самой серьезной ошибкой было то, что я считал, что для того, чтобы похудеть надо не есть и голодать. Это было самым большим заблуждением до тех пор, пока не узнал, что для того, чтобы похудеть нужно наоборот жрать практически непрерывно в течение всего дня. А фраза «не есть на ночь» («не есть после 6») вообще дикость. Вы чего обалдели что ли? Как можно заснуть на голодный желудок?
https://victorborisov.livejournal.com/277094.html